Obserwatorzy

czwartek, 11 lipca 2013

Wyzwanko!:D

Co o tym myślicie?? Takie małe postanowienie na następny miesiąc! Start- 12.07!:)


Dodam tylko, że chodzi mi puki co o spalenie zbędnych kilogramów... Których jest sporo niestety;/  Brzuszki robię już od jakiegoś czasu... A to byłby taki dodatek;) Dodatkowo trzymam dietę i staram się być bardziej aktywna;)

47 komentarzy:

  1. Mam nadzieję ,że wytrzymasz w swoim postanowieniu :) Powodzenia ;)

    W wolnej chwili zapraszam do mnie na news :*

    OdpowiedzUsuń
  2. Do pierwszej przerwy dałabym radę, ale dalej już nie :)
    Wytrwałości :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Pomysł fajny :) Życzę wytrwałości bo w takim wyzwaniu będzie potrzebna :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Trzymam kciuki ,że osiągniesz swój zamierzony cel ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. O kurcze, fajna sprawa! Też się podejmuję od jutra! ciekawa jestem efektów ;D Good luck ;*

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No to zaczynamy razem Kochana i mam nadzieję, że razem skończymy;)

      Usuń
  6. dobra myśl z tymi nożycami. stosunkowo łatwe a z pewnością skuteczne. może też się podejmę... a co mi tam, jutro zaczynam! :) od 15 do 155 w ciągu miesiąca to jest że tak powiem - niezły hardkor.

    OdpowiedzUsuń
  7. U mnie też nadmiarowych kg się zebralo. z nożyc odpadam, one dobre do wyrzeźbienia mięsni a nie spalania. Dałam sobie mały cel, że do końca miesiąca muszę pozbyć 2,5 kg:)

    OdpowiedzUsuń
  8. Powodzenia, żeby się udało:)

    OdpowiedzUsuń
  9. Bieganie jest najlepsze kochana:-) Ja od jakiegoś czasu biegam intensywnie i widzę efekty. Do tego auto masaż, ćwiczenia i zdrowa kuchnia Trzymam kciuki.

    OdpowiedzUsuń
  10. Powodzenia :) Ja jestem na to zbyt leniwa.. :p

    OdpowiedzUsuń
  11. zyczę Ci powodzenia, ja też mam sporo zbędnych kg ale męczę się od samego myślenia o ćwiczeniach

    OdpowiedzUsuń
  12. haha nożyce to mój najwięszy koszmar ćwiczeniowy :P ja bardziej się skupiam na nogach niż na brzuchu więc się nie przyłączę, ale trzymam kciuki

    OdpowiedzUsuń
  13. powodzenie, śledzinmy siebie nawzajem?

    OdpowiedzUsuń
  14. Kochana jestem, żyje! Jest źle ale się nie poddaje... Trzymam kciuki za wywzanie:*

    OdpowiedzUsuń
  15. Życzę powodzenia :* Oby się udało! :)

    OdpowiedzUsuń
  16. Trzymam kciuki! Sama jestem wybitnie antysportowa, jednak póki trzymam wagę to jakoś nie mogę się zmotywować do wysiłku.

    OdpowiedzUsuń
  17. trzymam kciuki! ja zmobilizować coś się nie mogę ;)

    OdpowiedzUsuń
  18. Hm, może i ja bym się wzięła za takie fajne wyzwanie? Chodzę na aerobik, ale niestety nie codziennie, a to można w domu wykonać, więc chyba spróbuję;)

    OdpowiedzUsuń
  19. Też dzisiaj rozpoczęłam wyzwanie, ale ja nastawiam się na pośladki :) zapraszam na konkurs, do wygrania ciuszki :) http://dreams-amaze-me.blogspot.com/2013/06/giveaway-with-persunmall-clothes-to-win.html

    OdpowiedzUsuń
  20. O ja cie, życzę wytrwałości. Ja kiedyś próbowałam brzuszki, nie udało się :P

    OdpowiedzUsuń
  21. hmm, ciekawe ;)
    może i ja się skuszę, na razie cwiczę z Mel B.
    polecam! ;D

    OdpowiedzUsuń
  22. woooow ! trzymam kciuki za Ciebie kochana ;DDD nie moge sie doczekac efektow za miesiac :DDD hmm moze tez bym przylaczyla ;)!?

    OdpowiedzUsuń
  23. ciekawy blog, będę wpadać częściej :))
    +obserwuje; *

    maymiodek.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  24. wiesz co chyba się przyłączę :)

    OdpowiedzUsuń
  25. nigdy nie lubiłam robić nożyc :P

    OdpowiedzUsuń
  26. O matko, nie....
    Wszystko tylko nie nożyce.. mój brzuch nienawidzi tego ćwiczenia :(
    ja muszę zrzucić z nóg, bo już na siebie patrzeć nie mogę ale jakoś nie wiem jak... Póki co przestałam tyle jeść i nie jem słodyczy i 5 się pojawila z przodu na wadze :D

    OdpowiedzUsuń
  27. Kurczę, wszyscy wkoło ćwiczą, tylko ze mnie taki leń ;-)

    OdpowiedzUsuń
  28. Ostatnio i ja staram się zmobilizować do aktywności i ćwiczeń i tu jest u mnie różnie. Trzymam kciuki za ciebie :)

    OdpowiedzUsuń
  29. trzymam kciuki, powodzenia!:)

    OdpowiedzUsuń
  30. Bardzo mocno popieram :) i lepiej mieć wyznazony konkretny dzień, którego zaczynasz :)

    OdpowiedzUsuń
  31. ja robie serie z filmikami z youtube - mam dwa ulubione i mysle ,że sprawdza sie o wiele lepiej na rzeżbe niz zwykłe brzuszki :)

    OdpowiedzUsuń
  32. Ja uwielbiam brzuszki, zawsze uważałam,że mięśnie brzucha to najsilniejsze jakie mam i tak chyba zostało do dziś :)

    OdpowiedzUsuń
  33. nie nawidzę robić brzuszków : bardzo bym chciała zacząć dbać o swoją figurę,ale brak mi motywacji

    OdpowiedzUsuń
  34. Fajna sprawa:) Lubię robić brzuszki. Ale chyba bardziej pompki mnie kręcą ^^ hehe :)

    OdpowiedzUsuń
  35. Ja muszę znowu wziąć się za ćwiczenia - przez sesję, a potem przez własne lenistwo zaprzestałam codziennego fitnessu...

    OdpowiedzUsuń
  36. Powodzenia. Trzymam kciuki za ciebie :D Baardzo mocno !

    OdpowiedzUsuń
  37. Powodzenia! Trzymam za Ciebie kciuki :)
    Ćwiczenia to wspaniała rzecz :))

    OdpowiedzUsuń
  38. Powodzenia!
    Ja to ciągle sobie coś postanawiam, ale nie dotrzymuje słowa, nie jestem systematyczna.

    OdpowiedzUsuń
  39. Uważam, że to bardzo dobry pomysł. U mnie nożyce z brzuszkami naprawdę zdziałały cuda z mięśniami brzucha. Trzymam kciuki za Ciebie :)

    OdpowiedzUsuń
  40. Świetny pomysł na wyzwanie. Zastanowię się nad tym oraz trzymam za Ciebie kciuki :*


    XOXO, elverka

    OdpowiedzUsuń

Napisz, co myślisz, będzie mi bardzo miło;)
Każdy komentarz wiele dla mnie znaczy!